嬰幼兒積食吃什麼

嬰幼兒腸胃功能不強，因此總是會有消化不良、積食等情況。這時候孩子就會出現口臭、腹脹以及舌苔白厚的癥狀。發現孩子有積食的情況之後，父母可以通過調整飲食的方法來調理。那麼，嬰幼兒積食吃什麼好呢？

嬰幼兒積食的時候，可以喝些胡蘿卜山楂汁。在山楂裡面有很多有機酸、果膠質以及維生素，而且山楂中的鈣、鐵元素也很豐富。食用山楂可以促進胃液分泌，有助於消化，將山楂與胡蘿卜一起搭配，就有很好的生津消食作用。

胡蘿卜山楂汁的做法是取10顆山楂、一個胡蘿卜，將其洗幹凈之後，放進攪拌機中打碎。然後把山楂、胡蘿卜放進鍋裡，加水煮開後，再用小火煮一刻鐘即可。

嬰幼兒有現積食的現象，可以食用一些山藥白蘿卜粥。在山藥中有許多淀粉酶以及多酚氧化酶，能夠幫助腸道消化吸收，而且還有生津益肺、補脾養胃的作用。而白蘿卜有促進消化的功效，還能加快腸胃蠕動。

山藥白蘿卜粥的做法是先把山藥、白蘿卜洗幹凈，然後將山藥去皮，並且一同放進沸水中煮熟，再研磨成泥，放入粥中就可以給寶寶食用瞭。