寶寶輔食蔬菜水怎麼做

經常會見到一些手忙腳亂的新手媽媽，由於寶寶比較小，這時候會考慮如何給寶寶喂奶，怎麼換尿佈，慢慢大一些的時候，需要媽媽費盡心思做一些輔食，那麼寶寶輔食蔬菜水怎麼做呢？

做寶寶輔食蔬菜水要保證食物完全成熟，這時候還要選擇適合寶寶的蔬菜，比如說胡蘿卜、菠菜這種易熟並且易消化的食物，在制作的過程中一定要將食物清洗幹凈，殘留一些細菌會導致寶寶生病，可以先煮熟或者蒸熟，放在料理機中打碎，過濾一下就可以喝瞭。

除瞭蔬菜在制作水果泥的時候也需要註意，前期需要將各種水果加熱或者蒸熟，這樣能夠減緩這種食物對於寶寶腸胃的刺激情況，到瞭後期可以慢慢的給它添加直接可以食用的水果，在制作爛面條以及粥的時候，一定要註意煮的爛一些。

適當的添加輔食能夠有效的刺激口腔的發育，同時還能夠慢慢鍛煉消化以及吸收功能，在寶寶生長過程中是必不可少的，除瞭添加各種原味的食物之後，可以將1~2種的食物放在一起，制作成不同的花樣以及不同的口感來提升寶寶吃飯的興趣。