新生兒能吃魚肝油嗎

媽媽們對於寶寶的飲食總是很關心的，特別是剛出生的寶寶，總是當心寶寶的營養會不夠，要補充各種各樣的營養。寶寶的成長需要很多的鈣質，需要維生素，需要各種各樣的能量。現在很多媽媽喜歡給寶寶吃魚肝油，那麼，新生兒能吃魚肝油嗎？

新生兒可以吃魚肝油，也可以吃DHA，不過並不是說一定要吃魚肝油的，母乳的營養是很豐富的，所以隻要保證寶寶可以正常的吃母乳，或者是吃奶粉，一般不需要補充其它的東西。當然，為瞭更好的保證寶寶的營養，媽媽需要多吃有營養的食物。

母乳喂養的媽媽最好是多吃一些含有DHA的食物，比如海魚，藻類，堅果等等，隻要寶寶的身體沒有問題，媽媽吃什麼寶寶就能吸收什麼。媽媽在平時還要帶寶寶到外面走走，曬曬太陽，特別是有禿枕的寶寶，可以讓寶寶曬曬八九點鐘的太陽，中午就不要出去瞭。

魚肝油是保健品，也不是說一定要吃的，所以媽媽們也不用太糾結瞭，隻要寶寶飲食正常，睡覺正常，一般都不會有問題，不需要給寶寶補充其它的東西，補充太多反而對身體不好。