六個月寶寶一天睡多久

寶寶很需要睡眠，睡眠不好會影響到寶寶的腦部發育和身體的發育，很多寶寶晚上的時候不愛睡覺，這樣腦部發育會遲緩，也會出現長不大，長不高的情況。每個月齡的寶寶睡眠時間是不同的，那麼，六個月的寶寶一天睡多久呢？

寶寶到瞭六個月一天還是要睡15個小時左右，每個寶寶的活動情況不同，所以睡眠時間會有一些差異，如果寶寶白天活動量比較大的話，晚上就要睡得多一點。六個月的寶寶已經會自己玩耍瞭，一般上午睡一覺，下午睡一覺，晚上可以睡整晚。

寶寶六個月後傢長們就要逐漸讓寶寶養成午休的習慣，上午下午都不要睡覺，中午睡久一點，晚上要早點睡，一天的睡眠能保證15個小時就可以瞭。寶寶年齡的增大，睡眠時間也會減少的，等到三歲後寶寶的睡眠時間就比成人多一點，晚上需要早睡。

如果寶寶不愛睡覺，或者是總是睡眠不夠的話，傢長們要引起重視，可能是有蛔蟲，或者是有其他的什麼疾病。三歲之前是寶寶發育的黃金期，如果錯過瞭這個時候的發育，就會比一般的寶寶落後很多，傢長們一定要重視起來。