小孩吃糖影響智商嗎

小孩在成長的過程中，都喜歡吃各種口感酸甜爽口的食物，這時候各種包裝精美的糖果，就受到瞭小孩的追捧，很多年輕的父母，也是會在超市裡面大量的購買，讓小孩在生活中食用，那麼小孩吃糖影響智商嗎？

1、如果吃糖的數量並不是很多，就不會對智商造成影響，但是大量的吃糖，很可能會造成維生素b族的嚴重短缺，這樣就會使大腦的發育受到一定的影響，在日常生活中就會表現為情緒不穩定，喜歡哭鬧，而且性格變得非常孤僻，所以要減少讓小孩吃糖，可以選擇用酸甜可口的水果來替代。

2、在每次吃完糖之後，還要讓小孩及時的刷牙，因為糖分會對牙齒表面的保護膜造成破壞，媽媽可以選擇通過精美的食物，以及其他的事物，來轉移小孩的註意力，這樣小孩就會忘記吃糖，同時在飲食方面也要非常的小心，在加工食物的過程中，不要采取大量的高溫油炸，更不能使用燒烤，主要是煲湯或者燉的方法，加入的調味品也不要品類太多。

3、平時要讓小孩穿上寬松的運動服裝，配合舒適的鞋子，到外面進行身體的鍛煉，這樣能夠有效的幫助血液，快速循環，達到提高抗病能力的效果。