十個月嬰兒每天睡多久

小寶寶睡眠時間都要比成年人長，這是寶寶身體發育的要求，如果孩子睡眠太少的話，就會給孩子的成長帶來負面影響。所以父母們應該保證孩子的睡眠環境，要是寶寶睡眠不佳的話，就要及時調理。那麼，十個月嬰兒每天睡多久呢？

十個月嬰兒每天要睡13-15個小時，不過每個寶寶情況都不同，個體差異比較大，所以有些孩子的睡眠時間會有一些波動。要是孩子的睡眠時間少於12個小時，就屬於異常情況瞭，父母要及時的查找原因，並且盡快的進行調整。

傢長要盡量給寶寶營造良好的睡眠環境，傢裡的溫度要適宜，而且在晚上寶寶睡覺時，應該保持安靜，而且不要開著燈睡覺。因為開燈睡覺會使人感到“光壓力”，這會使孩子睡不踏實。寶寶的被褥要輕、軟、幹燥。在孩子睡覺以前，應該督促其排尿。

父母在寶寶睡覺以前，就不要逗孩子瞭，因為這會讓寶寶興奮起來，容易造成入睡困難。要是孩子總是躁動不安，而且夜間經常驚醒，並且伴有禿枕、盜汗的癥狀，一般都是缺鈣導致的，這就需要在醫生的指導下為孩子補鈣。