純母乳喂養能喝水嗎

水分對於人的健康很重要。缺水會損害人的身體，而嚴重缺水時，甚至可能危害人的生命。但水喝多瞭也會給身體造成很大的負擔，還可能誘發水中毒的問題，特別是年紀小、代謝能力差的嬰兒。那麼，純母乳喂養能喝水嗎？

是否需要喝水要具體分析。通常來說，純母乳喂養的寶寶在4個月以前，可以不必刻意補充水分。為保證寶寶攝取到足夠的水，母乳寶媽可適當多吃水分充足的食物，比如多喝湯和多吃水果等。如果天氣不熱，寶寶出汗少，不用喂水也可以，奶水中的水量一般是充足的。

但如果母乳寶寶出現瞭腹瀉或發燒等問題，則需要適量地喂些水，以保證體內水分的充足，避免出現脫水。因為寶寶腹瀉的話，大便會帶走很多水分，而寶寶發燒，體內的水會被高溫蒸發掉，就需要補水。但一次性喝的水也不能過多，應控制在10毫升左右，可稍微多喝幾次。

此外，當寶寶開始吃輔食後，就應當適當地安排喝水瞭，不然輔食過於幹燥，可能使寶寶出現上火和便秘的問題。吃奶粉的寶寶則需要更早地補充水分。