6個月加輔食從什麼蔬菜開始加

寶寶在6個月後能添加輔食瞭，父母覺得蔬菜容易消化又富含豐富的維生素，就打算從蔬菜開始給寶寶添加輔食。但是在給寶寶選擇蔬菜的時候，又不知道從哪些蔬菜開始添加會帶來比較好的效果。那麼，6個月加輔食從什麼蔬菜開始加？

6個月的寶寶吃輔食的時候，最好是能夠先從米糊開始加，等寶寶開始喝一段時間後，對於米糊也是完全適應、達到瞭好的消化能力，再開始給輔食增加蔬菜。在增加蔬菜的時候，可以先從南瓜、西紅柿這類軟爛的蔬菜入手，然後在慢慢過渡高綠葉的蔬菜，記得每次增加蔬菜之前都要記得做過敏測試。

在給6個月的寶寶加輔食的時候，由於寶寶的咀嚼能力比較差，按照正常蔬菜的做法他不一定能吃得進去，就算吃的進去也吃不多。所以要改變蔬菜的制作方法，比如將蔬菜做成很軟很爛的狀態，將蔬菜榨成汁液、泥狀等等，都可以帶來非常好的效果。

在後來寶寶的身體咀嚼能力提高瞭之後，就可以改變蔬菜的制作模式，不需要將蔬菜弄得很爛瞭，但是也不要是大人吃的蔬菜模式，比如可以將蔬菜剁成泥狀包成餃子，讓寶寶有不同的蔬菜吃法。