怎麼增強嬰兒抵抗力

孩子在剛出生時是最容易受傷生病的時期，因為這時候他們的免疫力和抵抗力都很低，傢長需要通過各種方式來保護他們，那麼該怎麼增強嬰兒抵抗力？

其實增強嬰兒抵抗力不是一天兩天的事，可以通過合理的營養餐等方案來促進他們的成長，當然孩子發育的好，自然生病的可能性也大大降低。但不能過度喂養，畢竟孩子們的腸胃也不太行，所以要控制量的工作就非常重要，需要根據孩子平時的飲食情況再合理的增加營養等。

人的身體需要攝取均衡的能量才能滿足身體提供免疫力，畢竟蛋白質也是促進細胞免疫能力的重要成分，缺少營養會導致身體虛弱。而維生素類的成分能刺激身體產生抗體，增加身體的免疫力。所以各種水果都盡量保持攝入，還有含胡羅卜素或b12、鐵鋅的食物都應該適當的食用。

在孩子成長到半歲以後補充營養的計劃更容易實施，那時他們可以吃輔食，傢長可以選擇不同的事物來幫助他們補充營養。比如混合的肉末粥、蔬菜粥等，還有水果泥、鮮果汁等都可以給孩子試著食用，隻要食物處理的細膩，孩子還是能消化很多東西的。