嬰兒輔食先吃什麼肉

嬰兒成長過程中，先是隻能喝奶，慢慢到瞭六個月時可以吃一些輔食，通常人們給嬰兒添加一些容易消化的食物，比如米粉，蛋黃等等。但是嬰兒的成長需要吃肉，需要肉類中的蛋白質。那麼，嬰兒輔食先吃什麼肉？

給嬰兒添加肉泥，可以先從豬肉開始添加，一方面是價格不是太高，另外也容易煮爛。再就是豬肉這樣的紅肉相比雞肉這樣的白肉，鐵含量要高，能高出2倍，比青魚高出3倍多。慢慢可以嘗試著給嬰兒添加雞肉與魚蝦等等。

當然一些傢長認為魚肉好做，也可以從魚肉開始添加，但是一定要知道嬰兒是不是過敏體質，如果是過敏體質不能添加魚蝦。嬰兒到瞭六個月時，體內儲備的營養已經消耗的差不多瞭，嬰兒容易發生貧血，此時給嬰兒添加肉泥，可以補充體內缺少的鐵元素，緩解貧血的狀況。

因為嬰兒剛剛吃輔食，腸胃未發育好，肉類的輔食一定要做成糊狀，可以借助料理機將肉打成糊糊，先少量添加，等到嬰兒接受比較好時，可以慢慢過渡到顆粒狀，用研磨碗制作也可以。傢長應該盡早讓嬰兒接觸肉類食物，切不等到10個月還未添加肉類食物。