小孩鬧覺有什麼好辦法

孩子出現鬧覺是非常困擾傢長的一件事情，明明寶寶在白天還好好的，可是到該睡覺時候就出現煩躁不安，有時還會經常的哭鬧不止。寶寶鬧覺不但影響傢長無法休息，同時對寶寶自身健康也會有影響。那麼，小孩鬧覺有什麼好辦法呢？

1. 孩子出現鬧覺，一定要做好安撫，尤其是傢長此時不能脾氣過於暴躁和焦躁，不要訓斥和吵罵孩子，這樣起不到較好的效果，反而會讓孩子哭鬧更為嚴重，應該采取輕拍搖晃等方式哄孩子睡覺。

2. 對愛鬧覺的孩子，在白天時候不要讓孩子玩得過於興奮，尤其是在下午和晚上臨睡前，如果玩的過於興奮，常常無法較快的進入到睡眠狀態而出現鬧覺。

3. 還要創造一個良好舒適的睡眠環境。孩子出現鬧覺和環境問題也有關系，比如說室內溫度過高或過低，床不舒服，或者是蓋的被子過厚，枕頭過硬，以及室內的空氣質量不好等等。所以還要從這些方面做好調整，要保證寶寶使用的被褥清潔，室內的空氣溫濕度適宜。一個良好舒適的環境，才能讓寶寶更好的睡眠。