剖腹產貧血吃什麼好

現在絕大多數的孕婦都希望順產，不過在懷孕的時候，會出現胎兒過大、胎位不正以及產力不足的情況，這時候就隻能剖腹產瞭。女性進行瞭剖腹產後，所需要的恢復時間要比順產長很多。那麼，剖腹產貧血吃什麼好呢？

女性剖腹產後出現貧血的話，就應該多吃點牛肉。因為牛肉中有許多的鐵元素，能夠有效的補充身體損失的鐵質，這對於貧血的產婦是很有益的，可以有效緩解貧血癥狀。除瞭牛肉之外，產婦還應該多吃核桃，因為在核桃中有大量的維生素以及微量元素。在剖腹產後貧血的話，不僅需要補鐵，還應該盡可能多的攝入維生素。

在產婦貧血的時候，還特別容易缺鈣，所以還需要補充鈣元素。產婦在平時可以多食用乳制品，就能夠為身體補充很多的鈣元素。此外，產婦還可以多吃蝦皮，它的含鈣量也非常高。

在進行瞭剖腹產後，女性大多都會貧血，這時候就要吃一些可以補血的食物，比如木耳，就具有補腎壯陽、益氣補血的作用。還應該多吃紅棗，可以自己制作紅棗桂圓湯，這對於補血是很有效果的。