嬰兒增強抵抗力吃什麼

嬰兒抵抗力不好就很容易感冒或者是被傳染一些疾病，所以，傢長都希望能夠讓嬰兒的抵抗力變得更強一些，而選擇食物來增強抵抗力則成瞭很多人會做的一件事情，那麼，嬰兒增強抵抗力吃什麼？

1、西瓜。在裡面含有蔗糖、胡蘿卜素、維生素c以及維生素b等等成分，它本身有消暑和止渴的效果，而且，在裡面的維生素a也比其他的成分更高一些，吃一些天然的含有豐富維生素a的食物能夠讓人免疫能力變得更強一些，但是，嬰兒卻不能夠吃太多的西瓜。

2、獼猴桃。它裡面的維生素c、微量元素和鎂等等都比較豐富，所以，讓孩子吃點獼猴桃是可以的，但是，因為獼猴桃裡面有容易過敏的成分，所以，給孩子添加獼猴桃的時候要註意少量加給孩子吃，確定孩子沒有過敏情況以後再加大一點給孩子吃的量。

3、櫻桃。它裡面的維生素c很豐富，如果多吃的話能夠幫助孩子起到預防感冒的效果，但是，因為櫻桃屬於溫性的食物，而且，味道比較酸，所以，在吃的時候不能夠吃太多，要是孩子有陰虛火旺、鼻炎或者是熱病等等情況，那麼，則不能夠讓孩子吃櫻桃。