5個月嬰兒睡的少怎麼辦

在嬰兒時期的孩子睡覺的時間都特別長，一天最起碼有十幾個小時都在睡覺，但是有個別的一些寶寶睡眠質量不好，不僅睡得少，而且睡著瞭總醒。寶寶睡的少，不緊會影響寶寶自身的生長發育，也會影響到寶爸寶媽的休息，那接下來我們就瞭解一下5個月嬰兒睡得少怎麼辦？

想要解決嬰兒睡覺睡的少這個問題，首先還是得必須弄清楚嬰兒睡的少的原因是什麼，對於大多數寶寶來說，睡眠質量差的原因無外乎兩個，一個是內在的原因，一個是外在的原因，內在的原因主要是跟嬰兒的自身健康情況相關，比如寶寶缺鈣或者是神經發育不健全，這就會影響到寶寶的睡眠質量，像這種情況就需要傢長帶寶寶到醫院去做檢查，查看是否缺鈣，另外還要查一下神經發育情況，然後再針對性的進行治療。

外在的原因主要就是寶寶的睡眠環境，比如屋子裡的溫度是不是太高，寶寶總出汗，睡得不舒服就容易醒，房間裡太熱，寶寶睡不好，太冷瞭寶寶也睡不好，另外睡覺的環境是不是安靜，空氣是否流通等，這些外在的因素也是導致寶寶睡眠不好的主要原因。

還有一種情況是寶寶睡眠間隔時間短，也就是說寶寶可能睡兩個多小時就醒一次，這種情況是正常的，這也跟新生兒的神經系統發育不健全有關。隨著寶寶月齡的增長，寶寶睡眠的間隔時間就會變長。雖然說寶寶的睡眠間隔時間短，但是寶寶一天一晚睡眠的總量是正常的。