八個月寶寶怎麼吃水果

水果含有豐富的營養成分，可以有效地改善兒童的智力，成長和發育。對於八個月的寶寶通常也可以開始吃一些新鮮水果，這個時候寶寶吃水果不僅僅不會產生不良影響，同時，可以幫助寶寶添加一些維生素。那麼，八個月寶寶怎麼吃水果好呢？

蘋果泥，蘋果因為含有豐富的鋅。而鋅又是人體中許多重要酶的組分成分，鋅可以促進身體發育的重要元素，它也是與記憶密切相關的一個元素，是不可缺少的元素。吃蘋果通常可以增強記憶力，擁有健腦益智的效果。

雪梨汁，梨甜，香脆多汁。雪梨含有豐富的蛋白質，糖，粗纖維，脂肪，鈣，鐵，磷等礦物質以及維生素。其中的維生素C是一種心血管保護劑，是心臟病患者的健康成分。梨同時還具有清熱解毒的功效，寶寶適當喝一些梨汁是可以，但註意一次性不可以喝太多，以免引起寶寶腹瀉等不適。

寶寶吃水果也是選擇合適的，對於舌厚，便秘和體質偏熱的寶寶，最好吃寒涼性水果，如梨，西瓜，香蕉，獼猴桃，芒果等。但是蘋果、荔枝和柑橘吃得多，寶寶就容易出現上火，所以體熱的寶寶是不適合吃的，對於平時經常消化不良的寶寶應該多吃熟蘋果泥。