兩個月寶寶一天要睡多久

睡眠對於寶寶身體健康非常重要，因為睡眠過程中會分泌生長激素，有利於寶寶發育生長。但有時候對於寶寶睡眠時間過長，爸媽也會比較擔心。那麼，究竟兩個月寶寶一天要睡多久呢？

兩個月寶寶每天睡眠時間會比較多，因為小月齡嬰兒，每天主要就是睡覺和吃奶，然後排大小便，可以說這是此階段小寶寶幾項最重要的“工作”，而睡眠就是其中之一。

這個階段每天的睡眠總時長，在15~18個小時左右，並且每次睡覺大約會3個小時左右醒來一次，需要吃奶或者是要大小便。

若寶寶睡眠時間過久，超過3到4個小時以上時，建議要叫醒寶寶。因為一般應該在3~4個小時，給寶寶喂奶一次，這樣可以保障體內對水份和營養需求。

這個階段要保證寶寶有良好的睡眠時間，所以睡眠環境也非常重要，要避免環境過於嘈雜。寶寶睡眠過程中，要保持安靜，不要有異常響動驚擾到寶寶。並且還要註意室內溫度和空氣質量，都要控制在適宜范圍內。隻有保證睡眠時間合理，才能讓寶寶身體健康成長。