橄欖油寶寶能吃嗎

橄欖油一直是被人們視為油中的珍品，對身體健康非常的有益。尤其是養育寶寶的寶媽，給寶寶吃什麼東西，都要求最好的。因此很多寶媽都在做輔食的時候，都想著使用橄欖油，那橄欖油寶寶能吃嗎？

橄欖油是一種非常適合給寶寶吃的油，因為橄欖油的壓榨工藝跟其它油不同，是唯一采取冷壓榨的工藝榨取出來的。這種壓榨工藝不傷害橄欖中的營養成分，做到營養價值最大化，對寶寶來說是非常好的。而且橄欖油比其它的食用油，不飽和脂肪酸含量更高，更利於寶寶大腦發育。

不過寶媽需要明白一點，雖然橄欖油很適合給寶寶食用，但是隻限於六個月後的寶寶。因為六個月前的寶寶還不能添加輔食，那也就不可以吃橄欖油。過早的給寶寶吃橄欖油，會影響寶寶的消化功能，甚至引起腹瀉。

而且橄欖油是很不耐高溫的，適合拌涼菜、或者直接拌在輔食裡食用。不適合用來煎炸、高溫爆炒等方法，這樣會導致橄欖油中的營養成分遭到破壞。而且建議寶媽不要一直給寶寶吃橄欖油，而是要各種油品換著吃，才能保證營養全面。