嬰兒白天睡覺晚上不睡怎麼辦

小嬰兒剛剛生下來，還沒有白天和黑夜的概念，生物鐘還不固定。所以小寶寶容易出現黑白顛倒的情況。很多小寶寶白天睡覺，晚上不睡，這讓媽媽感到焦慮。那麼，嬰兒白天睡覺晚上不睡怎麼辦呢？

其實，寶寶的睡眠時間是需要傢長來控制和調節的。如果想要寶寶分清楚白天和黑夜，傢長需要做一些努力。小寶寶生下來，其實沒有黑夜和白天的概念，所以總是吃瞭就睡，想什麼時候睡，就什麼時候睡。但是傢長如果想要寶寶有正常的作息，需要白天讓寶寶盡量的少睡，可以在寶寶吃飽之後，逗著寶寶玩一會兒，不要讓寶寶睡覺，這樣白天睡的少瞭，自然就會睡的多。

傢長白天不要讓寶寶睡太多，這樣寶寶晚上就可以放下香甜的入睡。白天沒有睡的寶寶，晚上肯定會睡得很好，傢長最好是在寶寶睡前一小時停止逗引寶寶，讓寶寶的情緒逐漸穩定下來，這樣有利於寶寶晚上入睡。

如果寶寶白天睡覺，晚上不睡，這對傢長來說是一種煎熬，因為寶寶不睡，媽媽就無法入睡，這會讓媽媽感覺到特別的痛苦。其實，隻要幫忙想辦法讓寶寶白天盡量少睡一些。晚上寶寶就可以睡得很香甜。