嬰兒輔食蔬菜泥有哪些

嬰兒到瞭6個月左右可以吃一些輔食。大多數媽媽會以米糊為主，為瞭做到飲食全面，也要添加一些其它的食物，可以嘗試蔬菜泥，既可以提供更多的營養，又可以做到飲食多樣性。那麼嬰兒輔食蔬菜泥有哪些？

蘿卜泥、綠葉菜泥、土豆泥都可以。蔬菜泥的纖維素豐富，可以促進嬰兒腸胃消化與吸收，也有利於吞咽，所以好處是非常多的。但是在為嬰兒添加輔食時，一定要註意循序漸進，不要過早的喂嬰兒吃輔食，嬰兒的腸道從4到6個月才開始分泌淀粉酶。

添加輔食不要過早的給嬰兒吃蛋黃，最好可以為嬰兒添加適量的米粉，更有利於嬰兒的消化吸收，添加輔食要註意不要過早，會對腸胃造成負擔，還會容易引起腹瀉過敏的情況，最好還是在六個月之後再給嬰兒添加輔食。

在為嬰兒添加蔬菜作為輔食時，一定要註意正確的做法，嬰兒不會直接吃蔬菜，否則容易出現便秘，不妨把蔬菜煮熟或蒸熟，盡量采用蒸的方法，減少營養流失，然後在輔食機裡面打碎。最好是現吃現做，這樣營養更加豐富。