六個多月孕婦腳腫腳痛怎麼辦

女性懷孕之後血容量會逐漸的增加，等到孕婦懷孕滿34周之後血容量水平到達最高峰，而且懷孕月份增大，血流裡面的水分滲透到組織中，導致孕婦的下肢水腫，那麼六個多月孕婦腳腫腳臭怎麼辦？針對這個問題，下面跟著小編瞭解一下。

首先，孕媽媽六個多月腳腫腳痛需要註意多休息，尤其是長時間站立或者久坐的孕媽媽，水腫的情況會更加嚴重，如果孕媽媽懷孕期間還在工作，建議孕婦每工作一小時之後能夠休息十多分鐘，久坐的要換一下坐姿，活動一下自己的雙腿。

其次，孕媽媽在睡覺之前可以抬一下雙腿，這樣能夠促進血液回流，對於緩解孕期水腫有很大的效果，在孕後期的時候孕婦腹部如果有下墜的感覺，這個時候可以使用托腹帶，能夠緩解孕期的壓力。

最後，女性懷孕後飲食需要特別註意，因為懷孕後調節鹽分的機能也下降，所以孕婦每日鹽分的攝入要掌握一個度。另外進食足量的蔬菜水果也是很重要的，不僅可以提高孕婦機體的抵抗能力，也有利於加強孕婦的新陳代謝，為分娩做好準備。