九個月嬰兒吃什麼鈣好

鈣是人體內重要微量元素，缺鈣會造成身體較多健康問題。尤其是成長發育中的寶寶，體內缺鈣會嚴重影響到牙齒以及骨骼的形成，所以一定要保證體內鈣質平衡。那麼，九個月嬰兒吃什麼鈣好呢？

鈣元素雖然對於身體健康，以及嬰幼兒發育成長都十分重要，但是鈣元素也需在體內達到平衡程度，才會對身體有益。因為缺鈣影響健康發育，但補充過量也會造成嬰幼兒腎臟負擔過重，所以同樣會對健康有影響，因此給九個月寶寶補鈣，建議應該先進行檢查，以確定補鈣的劑量和方式，這樣才是給小寶寶補鈣，較為安全穩妥的辦法。

如果經檢查能確定體內鈣元素缺乏程度，可以根據醫生指導建議進行補充。九個月小寶寶最好是補充液體鈣劑，因為液體鈣容易被腸胃吸收，所以可以較好的達到補鈣效果。畢竟小寶寶腸胃功能較弱，所以選擇液體鈣較好。

寶寶九個月時候，日常所吃的食物種類也逐漸的增多，所以對於所添加的各種輔食，可以多吃一些含鈣量豐富的食物，比如，蝦皮兒，雞蛋，豆漿，豆腐，海魚，蝦肉，牛肉等等，通過食療補鈣，也是較好的輔助補鈣辦法。