小孩睡覺少影響發育嗎

每個傢庭都希望孩子是聰明健康的，但不可避免的受一些因素影響，導致小孩的智力以及身體的發育不達標。而這些因素往往容易被父母忽視。比如睡眠，孩子越小，睡眠時間越長，這將有助於孩子的成長和發育。那麼小孩睡眠少會影響發育嗎？

睡眠在孩子的智力發育中起著重要作用，一天當中孩子睡著後，是提高智力和腦蛋白合成的最佳時間。如果孩子睡得好，醒來時精神狀態會很好，可以在白天吸收並消耗很多信息。如果孩子睡眠少或者睡眠質量差，會在醒來後精神狀態很糟糕，並且對周圍食物的認知能力降低。

在嬰兒時期如果睡眠不足，很快就會在發育中有所表現。此外，還可以到衛生部門檢查身體狀況，看看睡眠對身體是否有任何影響。 睡得太少的孩子可能缺乏鈣和鋅，也與孩子的身體機能尚未完全發育有關。因此，讓孩子養成睡覺的好習慣，讓大腦減少睡眠時的氧氣消耗，更好地保護大腦，促進大腦發育。

所以，睡眠較少會嚴重影響孩子的大腦發育，這不利於腦細胞的能量儲存，也不利於寶寶智力的發育。因此，父母應該給孩子培養良好的睡眠習慣，給孩子制造有利於睡眠的環境。