三個月寶寶補鈣吃什麼

寶寶在長到三個月的時候，身體對鈣物質的需求也會慢慢的增加，所以在這個階段就可以適當的給寶寶進行補鈣，然而當寶寶出現缺鈣的時候，也會對發育造成一定的影響，那麼三個月寶寶補鈣吃什麼好呢？

首先給三個月的寶寶補鈣，牛奶就是很不錯的選擇，因為牛奶裡面含有很多的鈣成分，同時還含有一些其它的物質，都可以很好的給寶寶補充。新鮮的蔬菜和水果，裡面也含有鈣物質，父母可以給寶寶加一些蔬菜汁或者水果汁，讓寶寶食用也可以很好的補鈣。

在補鈣上面經常有父母會遇到一些問題，就是給孩子一直在吃菜，但是沒有看到寶寶吸收，其實在補鈣的時候，可以搭配一些魚肝油，這樣可以很好的吸收，而且還能預防佝僂病的出現，這樣才能夠讓寶寶的身體生長的更加的健康。

平時的生活當中，父母也可以多帶寶寶去曬太陽，曬太陽能夠讓寶寶很好的吸收鈣，但是一定要到戶外進行曬太陽，不能隔著玻璃，陽光裡面的紫外線是不會穿透玻璃的，能少穿衣服就少穿，因為隔著衣服也不能很好的吸收。給寶寶補鈣一定要通過正確的方法，這樣才可以好好的吸收。