輔食對於寶寶來說是非常重要的,隻有給寶寶吃對瞭輔食,才能幫助寶寶更加穩健成長。輔食的制作是非常有講究的,要保證寶寶營養充足的同時,還要確保容易消化和吸收,那麼,怎麼做寶寶的輔食?
一、肝肉泥
材料:豬肝、豬瘦肉、適量的薑汁和料酒、鹽。
做法:
1、將豬肝和豬瘦肉洗凈,將多餘的肉筋去除幹凈,用料理機或是用湯匙做成豬肝泥和瘦肉泥。
2、將制作好的肝泥和肉泥一起放入碗裡,加入少量的冷水,適量料酒和薑汁,再加入一點鹽,放入鍋內蒸熟後就可以給寶寶吃瞭。
二、番茄雞蛋什錦面
材料:半個雞蛋、適量的面條以及番茄、花生油、蔥絲和黃花菜、鹽。
做法:
1、先將黃花菜洗凈,用溫水泡軟後切成段;洗凈番茄並切成塊;打散雞蛋備用。
2、在鍋裡倒入少許的花生油,加熱後放入蔥絲,煸出香味後放入準備好的黃花菜和番茄,煸炒片刻後加入清水。
3、水燒沸之後加入面條,然後快速倒入準備好的雞蛋,加入少許鹽,煮一會就可起鍋。待稍涼之後就可以給寶寶吃瞭。
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