嬰兒如何增強免疫力

剛出生的嬰兒身體抵抗力較差，平時動不動就出現感冒現象，因此能提高身體免疫才能減少各種疾病發生，為此父母都希望能提高嬰兒身體免疫力，當天氣發生變化時嬰兒也不容易患上疾病。那麼，嬰兒如何增強免疫力？下面來看看吧。

1.母乳喂養

寶寶出生之前通過胎盤吸收營養從而能提高自身免疫力，因此媽媽能通過母乳喂養，對寶寶身體免疫力的提高也是有幫助，所以不要擔心自己因此母乳喂養而影響身體，母乳喂養對寶寶來說會產生很大影響。

2.營養的食物

平時能合理飲食對寶寶身體免疫力提高也起到關鍵性作用，在母乳期間媽媽能吃營養物質，輔食階段寶寶吃各種營養物質，這些都可以提高寶寶身體免疫力，因此寶寶不同階段需要不同營養成分，平時要註意合理飲食。

3.運動和鍛煉

通過運動能提高身體機能，是提高身體免疫力方法之一，不論嬰兒是在哪個年齡段能鼓勵寶寶多鍛煉身體，是可以提高身體抵抗力，此外通過運動還能提高血液循環，讓寶寶變得更加有胃口，而且對寶寶的休息也是有好處的。