產後十天能吃什麼水果

剛剛生完孩子不到一個月的女性在過去都是不能吃水果的，因為怕水果涼產婦吃瞭一是對腸胃不好，二是對牙齒不好，三也是最重要的一點就是奶水會影響寶寶腸胃健康，可是現代醫學凡事都講究科學，生完孩子十天基本上就可以吃水果瞭，那麼今天就來帶大傢瞭解一下產後十天能吃什麼水果？

1、產後十天的時候可以吃芒果，因為芒果性溫熱而且口紅比較細膩，芒果中的營養元素多數都是維生素b，寶寶吃瞭有這種成分含量的奶水對腦細胞和眼睛發育有好處，但是一定要溫熱才能吃。

2、產後十天可以吃的水果還有車厘子，車厘子是一種性比較溫和而且具有補氣養血功效的水果，每天吃幾個就可以瞭，多吃容易傷胃。

3、產婦還可以吃大棗，大棗補血養血而且不會寒涼，但是大棗也不能多吃，可以用水泡一下，然後把皮剝掉，這樣就不會刺激胃瞭。

產後十天的女性除瞭可以吃少量水果還可以吃蔬菜，蔬菜做熟之後吃非常有營養，用於燉湯可以保留大部分營養物質，既不會影響腸胃功能也不會造成子宮寒涼。