如何給寶寶加輔食

隨著寶寶越長越大，到瞭六個月之後就需要吃輔食瞭。但是很多新手傢長，為寶寶添加輔食的時候不知道應該怎麼樣做，擔心這樣會影響到寶寶的成長，所以一起來瞭解如何給寶寶加輔食？

1、量由少到多。最開始添加食物逐漸增多，讓寶寶有適應的過程，並且還需註意應該喂寶寶吃容易消化的食物。

2、從稀到稠逐漸添加。剛開始添加米粉的時候，最好沖調的稀一些，寶寶吃完之後，容易吞咽。

3、質地應該由細到粗。食物可先制成汁或泥，以利吞咽。當寶寶的乳牙長出來，選擇的食物就可以有變化，慢慢變的堅硬，水果可以讓寶寶吃。

4、由單純再到混合。每一種輔食都應經過5-7天適應期，然後再給寶寶添加另一種食物，寶寶適應以後，再與別的食物一起吃。寶寶吃瞭這樣的食物出現消化不良，應該暫停喂養，待正常後，從開始量或更小量喂起。

5、不能強迫進食。寶寶吃多吃少由自己決定。寶寶最先吃的輔食建最好是含鐵米粉。寶寶這個時候可能面臨缺鐵的風險，尤其母乳喂養的寶寶。