七個月寶寶吃什麼補鐵

很多的寶寶會有缺鐵的情況出現，當寶寶缺鐵嚴重的時候就會出現嚴重的貧血，甚至會導致寶寶的身體受到傷害，在寶寶能夠吃輔食的時候，就可以通過一些食物調理身體。那麼七個月寶寶吃什麼補鐵？

1、動物的肝臟含有很多的營養，其中鐵劑含量非常的高，研究發現一百克的豬肝中含有二十五克的鐵，父母可以給寶寶制作成肝泥吃，這樣寶寶能夠快速的吸收肝泥中的鐵劑。

2、瘦肉中含有的鐵也比較多，它雖然沒有豬肝含量多，但是也可以為寶寶補充到很多的鐵，在寶寶七個月的時候，也可以少量的給寶寶吃一些。

3、動物的血液也可以為寶寶補充到足夠的鐵，父母可以用這些血液給寶寶制作血豆腐吃，能夠有效預防寶寶貧血。

4、黃豆還有豆制品中的鐵劑也比較多，而且，其他微量元素含量也很多，可以有效的為寶寶補充到很多，有利於寶寶的生產發育，能夠讓他們的身體變得更健康。

5、菠菜是所有的綠色蔬菜中含鐵量最高的一種，含有的鐵劑能夠滿足寶寶身體的需要，預防寶寶因為缺鐵引起的貧血癥狀。