四個月寶寶吃什麼鈣好

為瞭保證寶寶能夠健康成長和發育，就需要對各種營養物質全面補充，這些物質是身體裡面沒有辦法自己合成的，必須通過食物的方法及時補充，因為有些物質短缺很容易引起身體變化，那麼四個月寶寶吃什麼鈣好？

1、這個時候如果是采取母乳方法來喂養，母親需要每天及時補充鈣元素 1200毫克，同時還要加入足量維生素d，如果是要寶寶自己合理補充，就可以選擇吃魚肝油，這種物質裡面含有鈣質，同時也含有瞭維生素d，能夠有效促進鈣質合成，在天氣溫暖的時候，要帶著寶寶多接受陽光照射，幫助鈣素快速吸收和利用。

2、鈣質缺乏狀況下，寶寶很可能出現佝僂病，軟骨病，而且還容易在睡眠過程，中突然驚醒，長時間哭惱，有些寶寶甚至出現瞭厭食癥狀，這是就需要到醫院裡面做全面元素檢測，出現瞭缺乏狀況，可以合理補充，在條件允許情況下，盡量采取母乳方法喂養。

3、這時也要註意寶寶臥室裡溫度，在正常范圍之內，不能出現抗擊入侵或者太悶熱狀況，天氣溫幹燥的時候，還要使用加濕器或者往地面上灑水，讓濕潤度達到60%，母親要註意多種食材交叉食用，除瞭新鮮肉質，牛奶，雞蛋之外，還要合理添加綠色蔬菜和新鮮水果，這樣體內微量元素才能更全面。