四個月寶寶睡眠時間是多少

寶寶在出生之後，身體很柔軟，就需要長時間睡覺，保證自己身體快速發育，伴隨著喂養月份增加，寶寶睡眠時間也開始逐漸縮短，在白天的時候，能夠和傢長做親子互動，那麼四個月的寶寶睡眠時間是多少？

1、這個時期，寶寶每天睡眠時間，一般應該保持在13~14個小時，因為身體存在著差異，有些寶寶睡眠時間可能更短一些，在每天上午需要睡一個多小時，下午時間段睡一個多小時，這樣在每天晚上8點左右，就要讓寶寶在自己的小床上，進入睡眠狀態。

2、寶寶睡著的時候，要註意保持臥室周圍環境絕對安靜，也要讓溫度保持在正常范圍之內，不能出現寒氣入侵或者過於悶熱現象，一年四季也讓溫度達到恒定不變狀態，通過爐子暖氣多種方法達到20~26度之間，在天氣幹燥的時候，還要適當往地面上灑水或者使用加濕器，讓空氣濕潤度達到60%。

3、最好對寶寶采取母乳方法喂養，如果媽媽乳汁分泌不足，要采取科學方法增加乳汁分泌，比如說多吃營養可口食物，邀請專業人士對自己乳房做外部按摩，在每次喂奶之前，要用溫水把兩側乳房和雙手清洗幹凈，適當按摩，幫助經絡疏通，增加乳汁分泌。