有必要給寶寶吃dha嗎

很多傢長朋友從廣告上看見各種嬰兒食物中都會標榜dha或者ad鈣等物質，但是也並不清楚孩子到底是不是需要補充這些元素，那麼有必要給寶寶吃dha嗎？

補充dha無疑對孩子的大腦發育是有幫助的，而寶寶們正需要保證腦部的發育，所以給孩子攝入適當的dha是完全可以的，畢竟能促進他們腦部的發育，讓孩子大腦健康發育，相信這也是很多傢長想看到的。而dha可以直接進入人體的血液，被各種器官吸收，胎兒期、嬰兒期補充都有很大的好處。

而且dha還對孩子的視力發育有很大的幫助，能促進視網膜細胞的成熟，如果dha攝入不足還會有反應遲鈍視力發育不良的情況。另外經過研究表明攝入足夠的dha能有效的抑制心血管病癥，對孩子來說dha完全是不可多得的重要元素。

而補充dha其實通過母乳就可以做到，但是母乳中dha的含量還得和母親的飲食有關，所以母親也要做好功課，多吃富含dha的食物，增加乳汁的質量，對自己好對孩子也很有幫助。魚類食物就是很好的dha來源，適當的食用魚肉、魚湯都是不錯的選擇。而dha的配方奶也非常有效，能起到不錯的補充效果。