六個月寶寶吃什麼

六個月的寶寶對於熱量的需求在不斷的增加，所以純母乳喂養無法滿足寶寶生長發育的需求，而媽媽們在合適的時間給寶寶添加輔食是很有必要的。輔食可以鍛煉寶寶口腔的咀嚼能力，促進寶寶牙齒的發育。那麼六個月寶寶吃什麼？大傢一起來瞭解一下吧！

1、蔬菜濃湯

準備好西紅柿400克、芹菜200克、香菜50克牛奶500克和適量奶油。首先將芹菜放入攪拌機內打成泥狀後備用，再將西紅杮切塊後放入熱鍋加入奶油，再加入芹菜泥和適量的牛奶，最後加入西紅柿繼續煮10分鐘。此款蔬菜濃湯，會更有利於增強人體的免疫機制，而芹菜中的鐵和鈣，可以幫助機體補充微量元素。

2、消食蘿卜湯

準備好白蘿卜60克、生山楂2個、幹桔皮5克和冰糖5克。首先將白蘿卜洗凈後切片，山楂和幹桔皮洗凈後備用，將以上所有食材放入小鍋中，加水適量，大火燒開後再轉小火慢燉10分鐘。煮好後再將桔皮取出丟棄，連湯帶其它食材一起食用。此湯可以促進寶寶腸胃的蠕動，改善便秘的不適，促進機體排毒的作用。