半歲寶寶貧血吃什麼食物

半歲寶寶貧血，肯定會引起寶媽的恐慌，而且貧血的寶寶一般臉色蒼白，大部分屬於生理性貧血，具體原因是孩子長得太快，小孩基本上都要經歷這一個階段，但是傢長們還是要找到方式和方法給孩子補血，接下來小編將分享一下半歲寶寶貧血吃什麼食物好？

首先，科學喂養。如果孩子貧血並不嚴重，無需添加任何補品，隻需要適當調整孩子的飲食結構，就能夠有效的改善貧血。可以從動物的肝臟以及蛋黃中吸取營養，也可以在谷類當中吸收鐵質。

其次，維他命c能夠有效的幫助鐵元素的吸收和消化，幫助寶寶身體生長血紅素。所以，傢長們可以在日常生活中給寶寶添加一些富含維他命c的食物，也可以從新鮮的蔬菜和水果當中攝取。比如蔬菜可以添加芥菜，韭菜，菠菜，油菜，西紅柿，生菜，青椒；水果可以添加橘子，橙子，桃子，棗，山楂，杏，打成泥狀喂給寶寶食用。

如果經過一段時間的科學喂養後，孩子貧血現象會有所緩解，傢長們可以繼續實行，如果效果不明顯，一定要到正規的醫院進行診斷和治療。