寶寶吃哪些食物養脾胃

有些父母在帶寶寶的過程中，不知不覺就讓寶寶的消化系統出現瞭一些問題，有些寶寶的脾胃並不是很好，其實這是一個長期積累的過程，在不經意間寶寶的腸胃就出現瞭這些問題，那寶寶吃哪些食物養脾胃呢？

寶寶可以喝七星茶，並且平時也可以適當的吃一些山楂類的制品，對於脾胃有益。其實並不是靠吃很多食物，能夠將脾胃養得很健康，平時要註重養成健康的飲食習慣，這樣才不會給脾胃造成額外的負擔，當然也就會減少脾胃出現的一些問題。

平時在喂寶寶吃飯的時候建議吃七分飽，如果吃得過飽，那麼會給脾胃增加負擔。並且孩子在選擇一些食物的時候能力是比較差的，所以這時候父母要控制好寶寶吃東西的量，尤其在寶寶很小的時候，要控制油膩性食物的攝入量。

為瞭保證寶寶有健康的身體，平時建議在兩頓餐之間來增加一些新鮮的水果或者奶制品，盡量不要在飯前半個到一個小時給寶寶吃一些零食，因為各種膨化類的零食比較容易增加飽腹感，也不利於寶寶正常的吃正餐，所以平時要註意寶寶吃零食的時間以及食用的量。