嬰兒多大遊泳最好

我們知道，會遊泳有時是生存的技能，關鍵的時刻可自救或他救。而且，嬰兒遊泳運動會對寶寶起到很好的鍛煉作用。遊泳對於孩子的心肺功能鍛煉非常有益，同時也能培養寶寶的忍耐力和意志力，那麼，嬰兒多大遊泳最好？

嬰兒出生一個月左右可接受浴缸遊泳，讓小寶寶繼續失天性的條件。一般上午的10點或下午的4點，是新生兒最好的遊泳時間。遊泳的時候一定不要讓寶寶處於睡眠狀態或饑餓狀態，可以等寶寶吃完飯1個小時或睡好覺以後再讓寶寶下水遊泳。

3-6個月的嬰兒的遊泳姿勢可以先學簡單的。寶寶6個月-1歲大，如果學會瞭水下屏息，可開始更多的遊泳姿勢訓練。註意孩子遊泳一定要有母親或親人陪伴，水溫處於29~32攝氏度較為理想。同時嬰兒飲食營養應充足，除蛋白質，脂肪，糖的充足供應外，還應補充含有豐富的維生素的食物。

另外，選擇遊泳的環境也是帶寶寶遊泳要註意的。最好是選擇婦幼醫院或專業的遊泳館。具備消毒設施、嬰兒遊泳設備及護理人員的話，當出現突發狀況時，也可以及時地應對嬰兒嗆水、溺水等應急突發事件，對寶寶的健康及安全更有保障。