一歲寶寶吃什麼補鐵劑

不管是小孩子還是成年人，一旦缺鐵，就會導致很多疾病，比如缺鐵性貧血。所以，為瞭保證寶寶可以健康成長，要定期為寶寶做體檢，看看寶寶有沒有缺乏微量元素，並且及時給寶寶補充微量元素。一歲寶寶吃什麼補鐵劑呢？

1.六個月以前的寶寶所需要的鐵劑一般來自體內儲存的鐵劑，以及母乳中獲得。然而隨著寶寶的快速生長，這些鐵劑已經已經無法滿足寶寶成長的需求瞭，此時就必須要添加輔食瞭。

2.一歲的的寶寶可以嘗試一些富含有血紅素鐵的輔食，例如動物肝臟、瘦肉、魚、大棗、芝麻醬及豆制品等。

3.補鐵第一名的食物當選動物肝臟。肝臟內的鐵含量高而且吸收效率好，容易進食和消化，不易引起過敏的發生，很適合寶寶食用，可以很好地預防缺鐵性貧血。不過動物肝臟容易積蓄毒素，在購買和處理時要特別註意。

4.一歲的的寶寶可以嘗試牛肉燕麥粥、雞肝泥和蛋黃泥等。牛肉燕麥粥要確保寶寶可以單獨接受牛肉和燕麥，雞肝要處理幹凈，而蛋黃則要觀察寶寶喂食後有沒有過敏等不適反應。