怎樣給寶寶調理腸胃

現在的媽媽們一般都很年輕，對於養育寶寶有很多不懂之處，尤其是寶寶腸胃很嬌弱，如果不好好呵護就會出現不適的情況。從而如何調理腸胃就成為瞭很多傢長都在頭疼的一件事情，那麼來看看怎樣給寶寶調理腸胃？

給寶寶調理腸胃應該從飲食上開始調理，可以給寶寶喝一些南瓜小米粥或小米紅棗粥，因為南瓜的好處非常多的，首先可以起到潤肺益氣的作用。其次小米有著健脾效果，還可以清虛熱，相對來說對於寶寶養腸胃是非常好的。

煲陳皮瘦肉粥，首先需要去市場買新鮮的瘦肉回來，之後再到藥店買點陳皮，需要註意陳皮要使用沒經過硫磺熏那種。之後把準備好的瘦肉剁碎和洗幹凈的陳皮一起放到煮好的粥裡煮一會就行，陳皮放一小點就行，切記不可以放太多。

其次就是多吃一些面食，因為面食養腸胃是非常好的，可以吃西紅柿雞蛋面，它本身含有的營養很高。而且西紅柿富含的維生素有很多，對於寶寶的身體可以起到很不錯的作用。其次就是在養腸胃期間，不可以給寶寶吃過涼的食物，已經過於油膩的食物這樣是沒有任何好處的。