一歲寶寶喝什麼純牛奶

1歲以內的寶寶，腸胃功能還沒有發育好，必須喝母乳或者配方奶。寶寶1歲後，很多寶媽因為奶水不足或者重返職場等各種原因開始給寶寶斷奶。寶寶斷奶後是繼續喝配方奶還是選擇純牛奶呢？一歲寶寶喝什麼純牛奶？

一歲寶寶喝的純牛奶，建議挑選喝全脂牛奶。因為優質的脂肪可促進小寶寶的大腦發育。純牛奶可以提供孩子能量、維生素A和維生素D。2歲之前的寶寶都應該喝全脂奶。2歲之後，可以喝低脂或脫脂奶。

奶類是良好的鈣的來源，鈣最好從食物攝入，食物攝入不足，再考慮額外補鈣。註意不要讓寶寶空腹喝牛奶，因為空腹喝牛奶在胃中停留的時間比較短，會影響牛奶的消化吸收。一般每日的量為250至500毫升，常溫20至30攝氏度，不可以直接從冰箱中飲用，這會引起寶寶發生腸胃不適。

另外，也建議一歲的寶寶可以喝配方奶粉。配方奶作為奶的強化食品，並經過改良，增加瞭鐵、鋅、維生素D、DHA、碘、卵磷脂、葉酸等含量，更有利於為寶寶提供均衡的營養素，促進體格和大腦發育。