嬰兒多大可添加輔食

嬰兒出生以後，最好是先持續母乳喂養一段時間，因為母乳中含有嬰兒身體營養所需要的各種成分，比起奶粉會更加適合嬰兒，那麼嬰兒要到多大才可以添加其他的輔食呢？

正常情況下是建議寶媽在嬰兒六個月以後再給嬰兒加喂其他輔食，因為這時候寶媽的母乳乳汁會逐漸的分泌減少，單靠母乳喂養已經滿足不瞭嬰兒身體成長的營養需求瞭。另外，六個月以後，是嬰兒咀嚼和吞咽能力訓練的關鍵期，此時添加輔食對訓練有益。

那麼六個月的時候可以給嬰兒添加哪些輔食呢？

1.菜泥或者果泥

由於嬰兒在前期吃的都是無需咀嚼的母乳或奶粉，這時候突然添加其他食物，最好還是以軟爛易咽為宜。這樣循序漸進有助於培養嬰兒對食物咀嚼的感覺。

2.谷物類或肉沫

經過泥糊狀的鋪墊，現在可以給嬰兒吃一些肉沫輔食或者水果，可以嘗試帶有顆粒狀的，不需要全部都軟爛。

3.爛面條或者軟米飯

這時候嬰兒已經學會咀嚼一些比較簡單的食物瞭，寶媽可以給嬰兒吃一些碎食物，但在一歲以內還是盡量不要給嬰兒吃鹽。