對於生病的人來說,合理的飲食,可以更好的補充身體流失的營養,更好的促進身體的康復。尤其是孩子,如果生病發燒,會讓傢長著急擔憂。一起來看下小孩發燒吃什麼粥最好?
1.牛奶米粥:米湯中碳水化合物的含量大,可以提供嬰兒成長需要的足夠水與熱量,並且也比較容易被腸胃消化。牛奶中還有大量的酪蛋白分子更易消化,所以在孩子發燒時,可以給孩子喝一些牛奶米粥。制作方法很簡單,隻要把米洗凈,加水煮爛,過濾米渣,加入牛奶拌勻即可。
2.小米南瓜粥:當孩子生病發燒時,體質較弱,應該多吃有營養的食物來補充營養,這樣才能讓孩子健康成長,擁有一個好的身體。小米南瓜粥,營養豐富。小米的香味,配上軟糯的南瓜,非常受歡迎。使用的方法是在鍋裡加水燒制南瓜和小米,等燒開到粘稠狀時,待熬制到粘稠狀的時候,便可以出鍋瞭。
3.綠豆小米粥:綠豆營養豐富,吃瞭可以及時的清熱,而且在孩子發燒感冒時,可以給孩子喝綠豆粥,及時降溫。將綠豆與南瓜都放入鍋中在加入適當的水,等到綠豆煮到皮裂開的時候就可以瞭,出鍋後加入冰糖口味更佳。
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