寶寶出生後,有些寶媽會選擇母乳或者是奶粉喂養,隨著月份的增大,母乳或者是奶粉,已不能滿足寶寶身體對營養物質的需求,為瞭滿足寶寶身體營養的需要,需要給寶寶添加一些輔食,寶寶輔食有米粉,也可以給寶寶吃肉,那九個月寶寶吃什麼肉?
九個月的寶寶可以吃一些魚肉,魚肉屬於蛋白質食物,很容易被吸收,九個月寶爸處於生長發育階段,對蛋白質的需求比較多。無論是淡水魚還是海水魚,都有好處和壞處。淡水魚的脂肪比較少,蛋白質含量比較高,好吸收,但是淡水魚刺比較小、又多,很難挑幹凈,容易卡到寶寶,給寶寶吃的時候一定要註意,將刺挑幹凈。
帶魚是比較常見的,含有很高的dha和卵磷脂,具有很高的補腦功效。帶魚刺刺少,味道鮮美,可以減少寶寶魚刺卡到喉嚨的風險;黃花魚是很適合寶寶吃的一種食物,其營養豐富,含有很高的蛋白質、鈣、鐵、碘等,魚肉嫩軟,很容易被消化吸收掉。黃花魚沒有碎刺,寶寶可嚼著吃。
九個月寶寶吃魚肉,雖然很好,但是吃的方法要註意。最好是用蒸、煮和燉的方式,最好不要有油炸、烤、煎的方式。最好是將魚做成魚丸讓寶寶吃,既安全又清淡,還有營養。註意第一次給寶寶吃魚肉的時候不要吃太多,觀察寶寶對魚有沒有過敏反應。
版權聲明:底部版权信息;