產後能吃海鮮嗎

女性懷孕的時候，經常都會出現不適感覺，而且隨著孕期的延長，產婦會越來越辛苦，所以孕婦們都盼著快一點到預產期。在生瞭寶寶之後，產婦們總算可以輕松瞭，但是在恢復期間，還有很多問題要註意。那麼，產後能吃海鮮嗎？

女性在產後能夠吃海鮮，這對於身體恢復是有幫助的。尤其是各種的海魚，不僅低脂肪、高蛋白，而且還含有dha，這是能夠促進寶寶大腦的物質。產婦吃海魚，便可以增加奶水中的dha含量，進而通過奶水為寶寶補充dha，這對孩子的大腦發育很有好處。

女性產後吃海鮮的時候，必須要確保自己對海鮮不過敏。有的寶媽在懷孕前是不過敏的，但是在生瞭寶寶之後，就會出現對海鮮過敏的情況。所以在生產之後吃海鮮，第一次要少吃一點，然後觀察自己以及寶寶有沒有過敏癥狀，如果一切正常的話，下次就可以正常食用瞭。

女性在分娩之後吃海鮮，必須要吃熟的，絕對不能生吃海鮮。如果吃生海鮮的話，不但細菌比較多，還不利於產後的恢復。因為產後女性不能吃生冷食物，否則會給子宮帶來傷害。