怎樣增加嬰兒的抵抗力

在嬰兒時期如果抵抗力不好的話就特別容易導致各種問題出現，所以，想辦法讓嬰兒的抵抗力增強是很有必要的一件事，但是，也有很多人並不知道應該怎樣做才能夠保證讓嬰兒的抵抗力增加，那麼，怎樣增加嬰兒的抵抗力？來看答案。

1、保證營養。嬰兒在發育時候需要的營養素很多，但是，孩子自身的消化還在不成熟的狀態，所以，能吃的東西也自然會單調一點，這樣一來就特別容易有營養素缺乏的情況出現，如果營養素缺乏，那麼，孩子的抵抗力也會因為這個原因而變得差很多。

2、做體育鍛煉。這是保證體質的一個比較重要的原因，從孩子滿月以後就讓孩子呼吸呼吸新鮮的空氣，而且，要培養孩子慢慢去適應那種比較冷的天氣，這樣孩子就不容易在氣溫變化的時候出現感冒，而且，帶嬰兒參加戶外活動還能夠讓皮膚更好的合成維生素d，也能夠起到幫助鈣吸收的效果。

3、保證睡眠。好的睡眠能夠讓孩子更好的對付身體的病毒，當病毒得到抑制以後，孩子生病的可能性也會因為這樣而變得更低，所以，確保嬰兒有足夠充分的睡眠時間是很有必要的。