斷奶之後乳房多久恢復

很多女性會選擇給寶寶母乳喂養，在寶寶一歲左右可以吃輔食，這時候需要的營養多，可以選擇給寶寶斷奶。在斷奶後女性的乳房也會發生很大的變化，比如彈力不如從前、乳房變小。那麼，斷奶之後乳房多久恢復？

首先，斷奶之後想要恢復乳房彈性，時間是不一樣的。有些人平時不註意護理，就容易導致乳房無法恢復到正常的狀態，反而會出現下垂。因此平時一定要註意，有效的補充營養，合理的進行飲食。可以吃一些豐胸的食物，比如木瓜牛奶湯，烏雞紅棗湯，有利於促進新陳代謝，也可以補充營養，促進乳房的恢復。

其次，斷奶的方法有很多種，大傢要註意乳房的防護方法，減少細菌的滋生，以免出現乳腺炎。有很多女性平時不太註意這方面的問題，容易造成乳房紅腫，發麻和瘙癢，因此會對乳房造成一定的危害。平時一定要註意斷奶的方式，不要亂吃藥和打針，否則容易造成乳房萎縮，皮膚松弛失去彈性。

再者，在斷奶期間必須要註意充足的休息，如果體重急劇下降，會引起雌激素分泌受影響。雌激素對乳房的發育具有一定的作用，但是不註意調理方法很容易造成體內激素分泌紊亂。因此要合理的安排休息時間，戴合適的胸罩。