小孩發燒能吃藍莓嗎

藍莓是一種酸甜口味的水果，很多小孩都非常的喜歡吃。寶媽們也都知道藍莓是一種營養價值極高的水果，也很願意給小孩吃，這樣可以幫助小孩補充營養。不過小孩在發燒的時候飲食需要註意，那小孩發燒能吃藍莓嗎？

小孩發燒的時候確實有需要忌口的食物，比如油膩、刺激、不易消化的食物都不可以吃。因此小孩在發燒的時候，消化能力下降，這些食物會給腸胃帶來負擔。而藍莓不屬於這樣的水果，不需要忌口，因此小孩在發燒的時候是可以吃藍莓的，隻要不過量的食用就可以。

小孩在發燒的時候吃藍莓對身體還有很多的好處，因為藍莓中花青素的含量非常大，這種營養物質是非常難得的，對小孩的眼睛非常好，可以起到保護視力的功效。而且藍莓中的微量元素種類也很多，比如鉀、鈣、鐵、鋅等，這些微量元素都是小孩長身體必需的。

除此之外，藍莓還是維生素的寶庫，裡面的維生素a、c、k、e等等，這些對小孩的身體都非常的有好處。因此建議寶媽們經常的給小孩吃一些藍莓，可以幫助小孩更健康的成長。