寶寶缺維c吃什麼好

維生素對於寶寶有很多的好處，如果缺乏維生素c後，寶寶會患有口腔潰瘍等一些病癥，同時寶寶也會很容易受到細菌的感染，非常容易患有一些疾病，比如說感冒。那麼，寶寶缺維c吃什麼好？

含有維生素c的食物有獼猴桃、橙子、橘子、蘋果等這些水果中含有的維生素c非常的多，能夠為寶寶補充到充足的維生素c，防止寶寶因為缺乏維生素引起更為嚴重的病癥。蔬菜中甜椒、雪裡蕻、辣椒、蒜苗、花椰菜、莧菜、青蒜、香椿等，也含有很多的維生素，媽媽可以每天搭配著給寶寶吃，這樣補充的效果會更加的明顯。

當寶寶缺乏維生素c後，會有面色發黃，食欲不佳，體重增長緩慢，頭發幹枯發黃、傷口愈合能力差等現象出現，這時候需要父母註意，及時的幫助寶寶補充。如果是過於嚴重的情況，寶寶也會跟著受到一些影響，骨骼也會出現鈣化不全等現象。

對於一些嚴重的維生素缺乏的寶寶，還需要幫助寶寶服用一些維生素c片，這樣會有較好的效果幫助寶寶補充，以免發生異常的情況，影響到寶寶的身體。