寶寶可以天天通大便嗎

按健康的習慣，人每天都要排一次便才是比較健康的行為，畢竟我們每天吃進去那麼多的食物，如果隻進不出，廢物殘渣就會堆積在我們的身體裡。但是寶寶尚小，吃的也不多，可以天天通大便嗎？

其實寶寶每天排的便便次數會比成人要多，一般情況下，寶寶一天可能會排6-7次，如果寶寶太久沒有排便，或者是沒有養成每天都便的習慣，父母最好是給寶寶做專門的培訓，例如每天早餐飯後要寶寶蹲一下便便。

那麼寶寶每天要怎麼做才能養成比較好的排便習慣呢？

1.多喝水。每天早晨起床，先給寶寶喝一杯溫水，多喝水有助於刺激腸胃蠕動，防止便秘。喝母乳或奶粉的寶寶可以在兩頓奶之間，喝一杯水。

2.多吃蔬果。蔬菜水果中含有的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，擴張腸道，可以使排便更加順暢。

3.定時排便。寶媽可以幫助寶寶固定一個時間去排便，例如每天早晨起床先排便，或者是吃完早飯以後都可以。

4.註意運動。全身活動也可以促進腸道的蠕動、腹肌的收縮，有利於促進寶寶排便。