兩個月寶寶皮膚怎樣變白

每個爸媽都希望寶寶肌膚可以白皙嫩滑，為瞭讓寶寶肌膚變得白皙嫩滑，很多傢長都會保護好寶寶肌膚。其實有許多方法可以讓皮膚變白，讓寶寶成為令人羨慕的白寶寶。那麼，兩個月寶寶皮膚怎樣變白呢？

1.首先要避免陽光照射。陽光可以使皮膚曬黑，為瞭能夠美白，當然要躲著陽光走，上午十點到下午兩點這個時間段陽光最強烈，紫外線非常容易曬黑寶寶的皮膚，所以在這個時間段最好不要出門，如果要出門一定要積極遮擋陽光。需要註意的是陰雨天也是存在紫外線的，出門時要當心。

2.註意飲食。新鮮的蔬菜水果含有維生素C豐富，有利於寶寶美白，最好給寶寶多吃一些蔬菜和水果，但貝殼類的食物會讓皮膚變黑，一定要減少食用。通過對飲食的調整和註意，寶寶也會變白。

3.保證充足的休息和睡眠。休息不好也是很容易變黑，睡眠不足會放慢血液流通的速度，容易出現斑塊，皮膚更加容易變成灰黑色。

4.讓寶寶保持愉快的情緒。如果心情好，肌膚就會白皙，如果心情總是壓抑、痛苦，那麼寶寶的肌膚就會呈現出灰黑色，所以說要保持寶寶愉快的心情。