寶寶晚上睡覺磨人怎麼辦

很多寶媽平時需要帶寶寶，好不容易熬到瞭晚上，但是寶寶在晚上睡覺時會出現磨人的情況。不聽話愛哭鬧，而且往往會出現脾氣很怪，發生入睡困難卻容易驚醒等情況，這讓很多寶媽無奈。那麼，寶寶晚上睡覺磨人怎麼辦？

1.要註意寶寶的休息環境。很多時候大人都擔心寶寶會受涼，喜歡將門窗緊閉，給寶寶蓋的很厚。這種情況下會造成寶寶感覺到不適，而且會出現燥熱感，自然在晚上不愛睡覺，睡覺時會不安穩。寶寶的體溫調節系統不完善，而且體溫要比成年人高，因此要註意通風換氣，而且不能溫度太高。

2.要註意寶寶是不是餓瞭。寶寶在睡覺之前，如果感覺餓瞭，就會哭鬧不止，在喝完奶粉或吃過母乳之後，睡得會更好一些。這是因為寶寶饑餓在饑餓的狀態下，會直接影響到睡眠質量。因此平時要根據寶寶的飲食情況，合理喂養，當心出現饑餓的情況，否則一晚上都會睡覺不踏實。

3.要養成好的睡覺習慣，很多傢長平時喜歡抱著寶寶睡覺，甚至來回搖晃。雖然寶寶入睡的比較快，但是一旦放下容易出現驚醒，這是因為已經習慣瞭抱著睡覺。平時一定要養成自然睡覺的習慣，一旦受到外界的幹擾，很容易驚醒。除此之外，可能跟缺鈣有關系，這時候要到醫院進行微量元素檢查，一旦出現缺鈣及時進行調整。