11個月嬰兒吃什麼魚

 2024-03-23  阅读 18  评论 0

11個月嬰兒吃什麼魚

為瞭給嬰兒補充的發育所需要的營養,一些媽媽會給嬰兒吃營養豐富的魚類,魚類中含有多種維生素,蛋白質,脂肪的含量也不是很高,很適合嬰兒食用,但魚裡面有大量的刺,選擇不好就會有問題,那麼11個月嬰兒吃什麼魚?

1、在給11個月的嬰兒選擇魚類時,要選擇那些有營養,刺還比較少的魚,比如說鱸魚,鯉魚,鱈魚,黃魚等等,再給嬰兒做好魚肉後,要把魚身上魚刺最少的部分給嬰兒弄成泥,讓嬰兒更好的食用,當然也可以做魚丸,看起來更加有趣,讓嬰兒更有食欲的食用。

2、在制作魚類的時候,最好選擇清蒸的方式,不要放鹽,但是可以放一點嬰兒專用的醬油或者麻油,做好後要仔細剔除其中的魚刺,最好是一點一點,一塊一塊的剔除,在剔完魚刺後,戴上手套給嬰兒做成魚丸或者魚泥。

3、同時要註意,不要讓嬰兒隻吃肉類,也要註重蔬菜的攝入,蔬菜可以做成蔬菜泥,蔬菜汁,也可用蔬菜汁加上面粉,做成蔬菜小包子,小面條,增加嬰兒進食的趣味性,也要多喝新鮮水果榨成的果汁,讓嬰兒更好的發育。

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